Сравнение успехов: как справиться с завистью?
Сравнение успехов: как справиться с завистью?
Сравнение успехов: как справиться с завистью? Фраза «одним всё, другим — ничего», пожалуй, может стать одним из слоганов современного мира. Глядя на гламурных девушек за рулями «Бентли» или на представительных бизнесменов и менеджеров, как-то волей-неволей оглядываешь свои потрёпанные джинсы, с неохотой идёшь на опостылевшую работу, а домой возвращаться порой просто не хочется. Чувство зависти ко всем и вся в такой обстановке уже воспринимается как что-то нормальное и весьма обыденное, как естественная реакция организма. Однако, это далеко не так…
Для начала стоит узнать, откуда у зависти ноги растут? Как и большинство иных проблем — из детства. С малых лет нам ставят в пример других детей, которые «кушают с аппетитом, моют руки, не разбрасывают игрушки и слушают маму», а Вы же при этом чуть ли не самый плохой ребёнок в округе. Естественно, от этих бесконечных упрёков и проведения параллелей с другими детьми в нас начинает формироваться своего рода комплекс и чуть ли не ненависть к детям, которые, по словам родителей, лучше Вас, а остальных начинаешь недолюбливать просто «за компанию», для надёжности. В итоге завидовать начинаешь всему: чистой одежде, лучшей собойке, красивой игрушке, а иногда и таким неожиданным вещам, как родинки, бородавки и шрамы. С возрастом проблема усугубляется тем, что жизнь начинает подчиняться цифрам: рост, возраст, школьные отметки, размер стипендии/зарплаты, количество комнат в квартире, объём двигателя автомобиля, расстояние до метро… Психологические тесты на личность с ответами
Особенно болезненные формы зависть приобретает в том случае, если Вы начинаете сравнивать себя с кем-то, исходя из «равных условий», например, Вы выросли в одном городе, в одной среде, в похожих семьях, получили одинаковое образование, но при этом Вы практически стоите на месте, а объект, которому Вы завидуете, достиг определённых высот. Ещё обиднее, когда кто-то пробился из низов, а Вы упустили Ваши возможности или не имели их. Вторая болезненная форма зависти — «мстительность». Она проявляется в том, что Вы начинаете унижать достоинства того, кому завидуете, либо искать его недостатки, дескать, богатый, но несчастный; красивый, но глупый; женатый, но больной… И третья форма, так называемая, «белая» зависть. Слово «белая» используется скорее для самоуспокоения, нежели в том значении, в котором хочется. Успехи других всегда дают пищу для размышлений, заставляют сравнивать, а искренне порадоваться им весьма сложно. Завидовать «по-белому» — это примерно как быть слегка беременной или иметь слегка ампутированную конечность. Стоит помнить, что у истоков зависти может быть два желания: «Хочу то же, что у него/у неё», либо «Хочу, чтобы у него/у неё этого не было».
Сравнение успехов: как справиться с завистью? Фраза «одним всё, другим — ничего», пожалуй, может стать одним из слоганов современного мира. Глядя на гламурных девушек за рулями «Бентли» или на представительных бизнесменов и менеджеров, как-то волей-неволей оглядываешь свои потрёпанные джинсы, с неохотой идёшь на опостылевшую работу, а домой возвращаться порой просто не хочется. Чувство зависти ко всем и вся в такой обстановке уже воспринимается как что-то нормальное и весьма обыденное, как естественная реакция организма. Однако, это далеко не так…
Для начала стоит узнать, откуда у зависти ноги растут? Как и большинство иных проблем — из детства. С малых лет нам ставят в пример других детей, которые «кушают с аппетитом, моют руки, не разбрасывают игрушки и слушают маму», а Вы же при этом чуть ли не самый плохой ребёнок в округе. Естественно, от этих бесконечных упрёков и проведения параллелей с другими детьми в нас начинает формироваться своего рода комплекс и чуть ли не ненависть к детям, которые, по словам родителей, лучше Вас, а остальных начинаешь недолюбливать просто «за компанию», для надёжности. В итоге завидовать начинаешь всему: чистой одежде, лучшей собойке, красивой игрушке, а иногда и таким неожиданным вещам, как родинки, бородавки и шрамы. С возрастом проблема усугубляется тем, что жизнь начинает подчиняться цифрам: рост, возраст, школьные отметки, размер стипендии/зарплаты, количество комнат в квартире, объём двигателя автомобиля, расстояние до метро… Психологические тесты на личность с ответами
Особенно болезненные формы зависть приобретает в том случае, если Вы начинаете сравнивать себя с кем-то, исходя из «равных условий», например, Вы выросли в одном городе, в одной среде, в похожих семьях, получили одинаковое образование, но при этом Вы практически стоите на месте, а объект, которому Вы завидуете, достиг определённых высот. Ещё обиднее, когда кто-то пробился из низов, а Вы упустили Ваши возможности или не имели их. Вторая болезненная форма зависти — «мстительность». Она проявляется в том, что Вы начинаете унижать достоинства того, кому завидуете, либо искать его недостатки, дескать, богатый, но несчастный; красивый, но глупый; женатый, но больной… И третья форма, так называемая, «белая» зависть. Слово «белая» используется скорее для самоуспокоения, нежели в том значении, в котором хочется. Успехи других всегда дают пищу для размышлений, заставляют сравнивать, а искренне порадоваться им весьма сложно. Завидовать «по-белому» — это примерно как быть слегка беременной или иметь слегка ампутированную конечность. Стоит помнить, что у истоков зависти может быть два желания: «Хочу то же, что у него/у неё», либо «Хочу, чтобы у него/у неё этого не было».